桑椹五穀甜粥 (2人份）

        桑椹五穀甜粥 （2人份）          

材料：

1.  五谷米 120g
2. 水 500ml
3. 毂盛桑椹果醬 50ml

做法：

1. 将五谷米洗干净后，浸泡约1小时捞起沥干。
2. 将水倒入步骤1之五谷米中，放入电锅煮熟。
3. 步骤2 材料倒入锅中煮熟，假如糖和毂盛毂盛桑椹果酱 搅拌，再视需求加入水调整稠度，煮滚后即可。

小秘诀：

• 五谷米有充足的时间泡水可使烹调时熟透程度较快，也可以点黑糯米（紫米）增加口感及风味。

•  也可以将毂盛桑椹果酱换成一口田黑芝麻酱

热量：
总热量-547kcal
1人份273.5 kcal